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Lo necesito, 

lo necesitas,

 lo necesitamos: 

DESCONEXIÓN

Olvidarse de las responsabilidades, trabajo, casa, familia, pareja, amigos.... Buscar ese espacio íntimo, privado, solo tuyo. 

Dedicarte un tiempo para ti, para reflexionar, para meditar, o leer, correr, o incluso dormir, una pequeña terapia para desconectar del mundo.

Puede que te apetezca viajar a algún lugar tranquilo, tomándote un fin de semana libre, o pasear por la orilla del mar o la montaña, o bien darte un buen masaje o spa, incluso conducir sin destino concreto durante un par de horas. 

Cada uno busca lo que más le conviene en el momento preciso en el que lo necesita, pero hay que hacerlo. 

Es necesario para equilibrarse, mantener a raya nuestra paz interior, un poquito de tranquilidad en este mundo caótico en el que vivimos. Siempre a contrarreloj, estresad@s, incluso enfadad@s, porque llega un momento a lo largo del día/semana/mes/año, que un@ ya no puede más, que quiere desaparecer.

Da lo mismo cómo o cuándo, hazlo. 

Una mujer me dijo hace un tiempo que necesitaba desconectar de su trabajo, de su marido y sus hijos, ya que llegaba un momento que se notaba a sí misma irascible. Sin embargo, se sentía mala esposa y madre por querer hacerse un viaje unos días sola.

¡No es así, es al contrario! 

Un viaje sol@, una escapada, un ratito al menos, otorga una fuerza extra para seguir adelante con nuestra rutina. No es sinónimo de mala persona, sino de persona luchadora. Es simplemente un "kit-kat"

Es imprescindible desconectar los datos móviles del teléfono, ignorar la tableta, y olvidarnos completamente de las redes sociales. No tiene ningún sentido intentar evadirse de la realidad durante un rato avisando a todos tus seguidores de lo que estás haciendo, o estar colgada/o del whatsapp. Esa dependencia no beneficia en absoluto.

Así que, respira hondo, preparara tu "Plan-Acción-Evasión", disfrútalo y renuévate.

¿Qué vía es la que te ayuda a desconectar?

¿Algo planeado?